TRIMB® Methode
nach Dr. med. Ingrid Olbricht
(Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath)
Mit TRIMB® im Rahmen der flexiblen Erziehungshilfe zu arbeiten bedeutet, dass Situationen aus dem Alltag bearbeitet werden können, die schwierig, belastend und/oder überfordernd sind, nicht jedoch traumatisch waren/sind.
Im Rahmen der flexiblen Erziehungshilfe kann die TRIMB® Methode ausschließlich zur Beratung eingesetzt werden. Dies bedeutet, es wird nicht an traumatischem Material gearbeitet werden. Es ist kein Ersatz für eine Traumatherapie!
Zur Methode:
Traumata können mit dieser sanften Methode des Prozessierens bearbeitet werden. Danach kann angesichts einer deutlichen Entlastung häufig auf eine klassische Trauma-Exploration verzichtet werden.
Die Methode bezieht Imagination, Atmung und Bewegung mit ein. Es geht darum, intensive Bindungen/Gefühle zu bearbeiten und zu transformieren, bzw. ungute Verstrickungen in Beziehungen zu lösen. Auch Trigger und Erinnerungen an traumatische Szenen können hierdurch entschärft werden. Angemessene – und daher benötigte oder sinnvolle – Gefühle werden hingegen nicht aufgelöst.
© Ellen Spangenberg, Ärztliche Praxis für Psychotherapie